Kindergerechten

5 heerlijke receptideeën voor peuters

Rond de leeftijd van 10 maanden begint de overgang naar gezinsvoeding langzaam. Om te beginnen moet je de babyvoeding eerst wat grover pureren, zodat je baby kan wennen aan minder papachtig voedsel. Als het tijd is om over te stappen op gezinsvoeding, kun je de volgende recepten proberen:
Inhoudsopgave

3 heerlijke hartige recepten

Soep met kip
  • 1 kip
  • 3 pimentzaden
  • 1 laurierblad
  • 3 kruidnagels
  • 1 ui
  • 2 wortelen
  • 1 stuk knolselderij
  • 250 g briefnoedels
Doe de kip, ui, pimentzaadjes, laurier en kruidnagels in een grote pan en vul deze met water. Laat minstens een uur koken en draai de kip af en toe om. Snijd de wortels en knolselderij in kleinere blokjes. Leg de gekookte kip opzij op een bord en haal de kruiden en ui uit de bouillon. Voeg de noedels en de groenten toe aan de bouillon en kook ongeveer 8 minuten. Haal ondertussen de kip uit elkaar en schep het vlees eruit. Snijd het vlees in kleine stukjes en voeg toe aan de soep, breng kort aan de kook.
Aardappel-wortel-groente
  • 4 aardappelen (bloemig)
  • 4 wortelen
  • een beetje boter
Schil de aardappelen en de wortelen en snijd ze in blokjes. Doe beide in een pan, bedek met water en kook tot beide beetvast zijn. Giet de aardappelen en wortelen af, voeg boter toe en roer door. Schik de aardappel-wortelgroenten en prak ze met een vork.
Pasta met groenten-kaas saus
  • 1  grote wortel
  • 1  kleine courgette
  • 6 cocktailtomaten
  • 2  theelepels smeltkaas
  • 150 g pasta
Schil en spoel de wortels, spoel de courgette en snijd zowel de wortels als de courgette in plakjes. Was de cocktailtomaatjes en snijd ze in blokjes. Bak de wortel- en courgettesticks ongeveer 5 minuten in een beetje olijfolie of boter, voeg dan water toe en kook ongeveer 10 minuten. Voeg tomaten en verwerkte kaas toe en kook opnieuw ongeveer 5 minuten tot de kaas gesmolten is en de groenten gaar zijn. Kook pasta of spaetzle tot ze zacht zijn en serveer met de groenten- en kaassaus.

2 heerlijke zoete recepten

Wafels zonder suiker
  • 125 g bloem
  • 125 g zachte boter
  • 125 g griesmeel van zachte tarwe
  • 3 eieren
  • 2-3 appels of 2 bananen of
  • 190 g vruchtenpuree
  • 250 ml melk
  • 1/2 zakje bakpoeder
  • vanille
Klop eieren los met zachte boter en voeg griesmeel, bloem, melk, bakpoeder en vanille toe. Rasp de appel en voeg banaan of vruchtenpuree toe. Meng alles tot een deeg en laat het deeg ongeveer 30 minuten rusten. Bak het deeg vervolgens in een wafelijzer.
Babykoekjes zonder suiker
  • 175 g volkoren speltmeel
  • 5 el. havervlokken, mals
  • 1 el. amandelspijs
  • 1  rijpe banaan
  • 4 el. zachte boter
  • optioneel: rasp van een biologische citroen of wat vanillepulp
Kneed alle ingrediënten tot een glad deeg. Vorm kleine balletjes van het deeg en leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat. Maak de balletjes plat met een vork. Bak ongeveer 15 minuten op 175 graden boven-/onderwarmte.
Inhoudsopgave

Echte babyvoeding: gemakkelijke, volledig natuurlijke recepten voor je baby en peuter

Echte babyvoeding is je gids voor deze belangrijke eerste eetjaren. Ontdek de bouwstenen om je kind te laten beginnen met vast voedsel, hoe je voedselallergieën herkent en eenvoudige manieren om in het groot te koken.

€ 14,60

super product

What Mummy Makes: Eén keer koken voor jou en je baby

In dit boek vind je heerlijke recepten en tips voor heerlijke kindermaaltijden.

€14,99

super product

Beoordeel dit artikel.

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Dit zou je kunnen interesseren...

Een kinderkamer inrichten

Kindergerechten

Speelgoed

Familievakantie 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *